Présence

MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE 

LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE EST BIEN PLUS QU’UNE MODE 

ELLE EST UN MODE DE VIE QUI PEUT INFLUENCER

L’ÉVOLUTION DE NOTRE VIE

PROCHAINS STAGES 

CYCLES de réduction du stress par la pleine conscience

SEANCES D’INFORMATION

MEDITATION EN LIGNE GRATUITES https://pleine-conscience-ensemble.weebly.com/qui.html

Stage week-end résidentiel en Gascogne

Du vendredi 21 au dimanche 23 août 2020

www.laragne-en-gascogne.com

Séances d’information et de pratique en ligne

Nous donnons des séances gratuites d’information et de pratique de la méditation en pleine conscience (mindfulness) afin de vous rencontrer, de vous partager ce qu’est-ce la pleine conscience, et ce qu’elle n’est pas, vous informer où en sont les recherches en neurosciences à ce sujet, connaître les origines et l’efficacité du programme MBSR sur les douleurs chroniques, le stress, la prévention au burn-out, la force de l’intériorité pour vivre sa vie intensément.

C’est une occasion de rencontrer l’instructeure Catherine Gillet,  lui poser des questions et décider ensemble si ce programme est adapté pour vous.

Pour vous y inscrire, veuillez remplir le formulaire ci-dessous en précisant “séance d’information” et la date de votre participation.

Prochaines séances d'information gratuites

Les prochaines séances d’information auront lieu

Les mercredis 5 août, 12 août et 19 août de 18 h 30 à 20 h ainsi que le samedi 1er août de 10 h 30 à 12 h en ligne.

Remplir bulletin d’inscription en specifiant à quelle séance vous souhaitez participer 

prochain cycle MBSR

( réduction du stress par la pleine conscience)

Du 18 août au 6 octobre 2020

Tous les mercredis de 18h45 à 20h15

Dates du cours, 8 mardis en soirée: les 18, 25 août, 1 ,8, 15, 22, 29 septembre et 6 octobre 2020.

Journée de pleine conscience le samedi 26 septembre

Grand rue 22 à Nyon ( 5 mn à pied de la gare de Nyon)

prix pour les 8 séances et la journée complète: 650 CHF ( réduction de 20% pour les personnes devant suivre cette formation pour  les prérequis aux formations de  Institut fédéral des hautes études en formation professionnelle IFFP

formulaire d’inscription ci dessous places limitées 

 

SOUTIEN MEDITATION GRATUITE

Nous sommes un collectif d’instructeurs-es de pleine conscience, toutes et tous formés au programme MBSR et à d’autres programmes basés sur la pleine conscience. https://www.pleine-conscience-ensemble.weebly.com

Catherine propose les lundis , mardi à 6 heures 45 am; mercredi 8:00  am ; vendredi 7:30 am

Participer à la réunion Zoom : https://us02web.zoom.us/j/4694148411

ID de réunion : 469 414 8411

Collectif “pleine conscience ensemble”

https://pleine-conscience-ensemble.weebly.com/qui.html
Si vous passez avec le pointeur de votre souris (ou trackpad) sur chaque photo, vous verrez en légende les prénoms et les liens zoom de méditation 

Informations et inscriptions