Science et Méditation
La méditation en pleine conscience est bien plus qu’une mode elle est un mode de vie qui peut influencer l’évolution de notre vie
Une journée de méditation modifie l’épigénome
L’exposition au stress augmente le risque de maladies chroniques par la modification de l’épigénome. Mais une récente étude suggère qu’une journée de méditation intensive suffit à remanier…
Une journée de méditation suffit à modifier l’épigénome
Les mécanismes épigénétiques sont considérés comme des médiateurs possibles entre les stress environnementaux et la santé humaine. Notamment, l’exposition au stress…
Les étonnantes vertus de la méditation | ARTE
La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Un documentaire éclairant sur ses bienfaits pour notre santé. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.
Steven Laureys
La méditation s’est imposée un peu partout dans notre société: dans les entreprises, les hôpitaux, les écoles, en ligne ou même en prison! On en connaît les bienfaits, mais on parle mois souvent de ses potentiels effets indésirables. Cette pratique…
Quand notre corps influence nos états mentaux | Pénélope
Nos pensées et nos émotions n’émergent pas seulement de notre cerveau. Elles sont déterminées en partie par l’état de notre corps et la manière dont le cerveau l’évalue. C’est ce qu’explique la spécialiste en neurosciences Sonia Lupien dans sa chronique consacrée à la cognition personnifiée.
Qu'est ce que la pratique de pleine conscience Laïque ?
Contexte de développement des programmes basés sur la Pleine Conscience MBSR et MBCT – Avec les interventions de Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Zindel Segal, Eric Loucks, Florence Meleo-Meyer, Geneviève Hamelet, ainsi que le témoignage de membres et de pratiquants
Qu’est ce que la pleine conscience
Dans cette vidéo vous retrouverez une définition claire et illustrée de la Pleine Conscience. Nous remercions le Dumfries & Galloway Council qui nous à donné leurs accords pour en produire cette traduction.
Exploration de la méditation : Matthieu Ricard au Coma Science Group
Méditation : comment elle modifie le cerveau
Les neurosciences explorent le cerveau des méditants. Et confirment les effets bénéfiques de ces très anciennes pratiques méditatives.
Démystifier la méditation
Entraîner son esprit permet d’optimiser sa santé, explique Matthieu Ricard, scientifique, bouddhiste et interprète en français du dalaï-lama.
La compassion au laboratoire (Evènement INREES)
Quelles sont les caractéristiques de l’altruisme, de l’empathie et de la compassion? L’altruisme véritable existe-t-il? Pourquoi faire du bien, fait du bien ? Rencontre d’exception avec Matthieu Ricard à l’occasion de la publication de son dernier livre consacré à ce sujet urgent, et qui nous concerne tous.
Jack Kornfield 2018 (VF)
« Pleine conscience, sagesse et compassion : le pouvoir de transformation de la pleine conscience sur le coeur et le monde »
– Rencontre organisée à Paris le 6 juillet 2018 –
– Rencontre organisée à Paris le 6 juillet 2018 –