Catherine Gillet

Intructeure de Mindfulness

Méditante depuis 2009 je pratique chaque année des retraites silencieuses auprès de différents maitres ou enseignants, je participe à des formations continues, des supervisions et intervisions pour instructeurs de pleine conscience, tout cela afin de satisfaire ou dépasser les exigences professionnelles de pratique personnelle de méditation en silence régulière respectant ainsi les normes éthiques du réseau “International Mindfulness IntegrityNetwork”

Membre de l’ADM et de MindfulnessSwiss j’ai le Label de qualité MEfit qui permet la prise en charge du cycle MBSR de certaine complémentaires.

  • Certain titres mis en évidence non justifié

Mon parcours

D'artiste à instructeure de Mindfulness

D’artiste à médiatrice , instructeure de Mindfulness  et  formatrice en communication bienveillante  ,

Mon chemin de vie m’a conduit à faire la paix avec moi pour la faire dans mes relations .

Partager tous ces bienfaits aux personnes qui rencontrent un conflit intérieur ou interpersonnel a donné du sens à ma vie.

Médiatrice , instructeure de pleine conscience ou formatrice en communication bienveillante ont un seul et même  fil rouge :

Contribuer à la paix, à l’harmonie et à l’espoir d’humain-es  épanouies

1976
Cours d’art dramatique

Cours d’art dramatique

1978
Comédienne professionnelle

Comédienne professionnelle

Louison dans Le malade imaginaire. M.Maréchal.

Obtention d’une dispense d’état pour présenter le concours d’entrée au conservatoire National d’art dramatique de Marseille.

Entrée au conservatoire

1978 à 1991
Comédienne de théâtre, cinéma, metteure en scène

Création d’une 1ère école d’acteur  et du micro-théâtre à Marseille

1992 à 1997
Maman à temps plein de deux petites filles expatriation au Mexique

Maman à temps plein de deux petites filles expatriation au Mexique

1997
Création de l’école d’acteurs au Chocolat Théâtre à Marseille

Création de l’école d’acteurs au Chocolat Théâtre à Marseille

1999 à 2001
Écriture création et interprétation du One woman show “Gillet pare-balles”

Écriture création et interprétation du One woman show “Gillet pare-balles”

2001
écriture et création et tournée du spectacle My name is blonde

écriture et création et tournée du spectacle My name is blonde

2003
Chroniqueuse France Inter

Chroniqueuse France Inter

Prix du meilleur spectacle d’humour aux festivals de Valence et Toulouse pour le spectacle My name is blonde

2001 à 2008
THEATRE tournée de « My name is blonde », TV, radio etc.

THEATRE tournée de « My name is blonde », TV, radio etc.

2009 à 2017
Retraite Vipassana annuelle de 10 jours

Retraite Vipassana annuelle de 10 jours  dans l’enseignement de S.N.Goenka dans la tradition de Sayagyi U Ba Khin. Au Dhamma Sumeru

2014 -2015
THEATRE Écriture et création du spectacle « Petits chaperons dans le rouge

THEATRE Écriture et création du spectacle « Petits chaperons dans le rouge

2016 à 2017
Formation Psychologie Positive obtention du diplôme de coach experte

Formation Psychologie Positive obtention du diplôme de coach experte

2017
Créations de théâtres forum

Créations de théâtres forum

Création de jeux de rôles sur la violence pour l’Hôpital Universitaire de Genève

Communication NonViolente : débuts de formation

Formation en médecine intégrative et début de formation d’instructeure de pleine conscience auprès du Center for Mindfulness (CFM) Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts, puis du Mindfulness Centerde l’Université de Brown sous la supervision de l’ADM.

2018
Les Fondements MBSR

Les Fondements MBSR

Formation instructrice MBSR – module 1

Retraite silencieuse « Du Fond du Coeur” Animé par : Saki Santorelli

2019
Approfondissement du curriculum MBSR

Approfondissement du curriculum MBSR

TAI : Développement intensif de l’instructeur MBSR"

Formation d'instructeur-instructrice MBSR - module 2

Retraite silencieuse « MBSR et ses racines traditionnelles » Florence Meleo-Meyer et Bob Stah

Retraite Libre: Pleinement Humain avec Martin Aylward

Retraite la liberté de l’impermanence Franck Ostaseski

Formation La philosophie et la méthodologie du processus cnv

Formation les grands thèmes de la CNV

Formation CNV changement de paradigme

Formation à la médiation CNV

2020
Supervision de groupe

Supervision de groupe

Formation d'instructeur-instructrice MBSR - du 2ème niveau de la formation

Formation pour instruire le Cycle MBSR en lignedans son format « MBSR-Live-Online » du MC@Brown, le « Mindfulness Center/Brown University »

Intensive Training” « Mindful Self -Compassion (MSC)

Séminaire non résidentiel de découverte et d’entraînement intensif à l’auto-compassion en pleine conscience

Retraite silencieuse organisé par le centre Bouddhique Theravada Le refuge avec Ariya Nani en ligne

Formation certification CNV jeux de rôles

De 2020 -2023 Université de Genève formation à la Médiation

2021
Formation à la Pratique Réflexive pour Enseignants "Basés sur la Pleine Conscience" Rebecca S. Crane

Formation à la Pratique Réflexive pour Enseignants "Basés sur la Pleine Conscience" Rebecca S. Crane

Retraite silencieuse en ligne : "Inviter la pleine conscience dans la vie quotidienne en période d’incertitude » guidée par Bob Stahl assisté de Gwénola Herbette

Supervision individuelle dans le cadre de l’enseignement d’un programmes MBSR par Gwénola Herbette

2022
Retraite silencieuse Theravada avec Ajahn Amarro

Retraite silencieuse Theravada avec Ajahn Amarro

Retraite « Dialogue conscient” Florence Meyer-Meleo

Aout 22 Retraite Dialogue Conscient et Vipassana avec Anne Michel

Participation au cycle de pleine conscience interpersonnelle (présence au cœur de la relation ) avec Sandrine Rauter

Formation d’instructeure de pleine conscience pour enfants et adolescents méthode Eline Snel « Sage et attentive comme une grenouille »

2023
Retraite silencieuse Vipassana avec Pascal Auclair

Retraite silencieuse Vipassana avec Pascal Auclair

Retraite silencieuse avec avec Ajahn Khemasiri

Qualification pour enseigner le programme de communication de pleine conscience – pleine conscience interpersonnelle (IMP).

Diplôme Universitaire de médiatrice généraliste

Répondant aux nouvelles normes de qualifications de l’université de Brown pour être instructeure de mindfulness de niveau 2, elle est en continuelle supervision et  formation continue pour transmettre la pleine conscience avec éthique.

Depuis 2017,  elle participe chaque année à des retraites silencieuses et des formations pour instructeurs de pleine conscience. Elle choisit de diversifier les enseignements qu’elle reçoit auprès de Saki Santorelli, Bob Stalh, Florence Meleo Meyer, Franck Ostaseski, Martin Aylward, Ariya Nani, Gwénola Herbette, Rebecca Crane, Ajahn Amaro, Anne Michel , Ajahn Khemasiri

Je suis membre de
l’association pour le Développement de la Mindfulness

Mes prestations d’instructeure de pleine conscience
sont prises en charge par certaines complémentaires